毛穴が目立ちませんか？
冬になると、なぜか毛穴が目立ってきませんか。
原因は「乾燥」かもしれません。
お肌の水分不足でハリが失われ、毛穴が開いて目立ちやすくなります。
皮膚のバリア機能も弱まり、ターンオーバーが乱れて古い角質が蓄積しているかも。
乾燥で開いた毛穴に角質汚れが詰まって、さらに毛穴が目立ってしまいます。
改善するには、ゆっくり浴槽に浸かり汗をかくのがおすすめです。
汗をかくことで肌の弱酸性が保たれ、ターンオーバーが正常になります。
無理に毛穴汚れを取ろうとすると、毛穴がさらに目立ってしまい逆効果です。
ゴシゴシ洗うよりも、しっかり汗をかいて毛穴の悩みを改善しましょう。
また、37〜40℃くらいのぬるめのお風呂は副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。
42℃以上になると交感神経が優位になりますので、パッチリ目を覚ましたい朝にはおすすめです。
汗をかいた後は、しっかり水分補給をしてくださいね。
