「集中力」

情報過多な時代。
私たちの暮らしを煩雑にするのもは、
そこかしこに存在しています。

ともすれば、何が大事なことなのか考える暇もなく、
あっという間に時間だけが過ぎていきますね。

だからこそ、少し立ち止まり、
自分の心に目を向けて、静かな心持ちで今に集中する。

大切なことを忘れてないか。
大切な人に優しくできているか。

本当に大切なことだけに集中して、
こころ軽やかに生きていきたいですね。


文療作家まみやゆうき

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