Evolution begins at the heart
どこへ向かいたい？
変わりたいと思う気持ち
大切だよね
「こんな人生は嫌だ！自分を変えたい！」
と思ったことはありませんか？
住む場所を変えたり、付き合う人を変えたり、
環境を変えると全てが変わるという話があります。
ですが、環境を変えたからといって、本当に変わるのでしょうか？
もちろん、環境が変われば、新しい自分に生まれ変わった気がします。
今まで生活していた空間とは違う場所に行けば、慣れるまでには時間がかかります。
朝起きた時の景色も違うし、顔を洗う洗面台も変わり、
見るもの触るもののほとんどが変わるはずです。
仕事を変えたなら、職場も通勤経路も変わりますし、
一から覚えることもあって再チャレンジする意欲も湧いてくると思います。
自然と付き合う人も変わってくるでしょう。
いつも行く店も変わり、お気に入りの商品も変わるかもしれません。
しかし、それが一週間、一ヶ月、と日が経つにつれて体も慣れてきます。
朝目覚めたときの風景、いつも通る道、毎日話す人。
教えてもらわなくてもできる仕事も増えていきます。
そして、新鮮だったはずの環境は、さほど刺激がないことに気づかされます。
あのとき、自分を変えたくて、
勇気を出して環境を変えたはずなのに、
今の自分を観察してみても何も変わっていないことに落胆するかもしれません。
では、なぜ変われないのでしょうか？
それは、自分自身ではなく周りのものを変えただけだからです。
住む家も仕事も付き合う人も、自分以外のものです。
着る服や持ち物を変えたとしても、それはあなた自身ではないのです。
第三者から見たら、変わったように見えるかもしれません。
メイクや髪型を変えれば、生まれ変わったかのように変身するでしょう。
ですが、あなた自身は以前とは何も変わっていないことに気づくのです。
ですから、本当に変わりたいのであれば、
裸になった自分をよく見つめてみることです。
住む家や持ち物ではなく、何もない状態の自分自身を観察してみます。
「こんなとき、私はこのような考え方をするんだな」
「この場合は、こう対応してたんだ」
など、
自分の考え方や行動を振り返ってみます。
中には、怒りっぽい性格だったことや、
直ぐにあきらめる癖があることに気づく人もいるでしょう。
人に親切にしていたつもりが自己満足だったことに気づくかもしれません。
人それぞれ個性のある気づきがあると思います。
自分を変えたいと思うのなら、まずは気づくこと。
そして
「どんな人になりたいか」
を考えてみます。
怒りっぽい自分を変えたいなら、
カッときたときは深呼吸してみようとか、普段使う言葉を変えてみようとか、
どうしたら穏やかな人になれるのかを考えるのが良いですね。
宇宙のビッグバンから太陽系が出来上がり、地球が誕生して、
北京原人とかネアンデルタール人とか、たくさんの人類が誕生しました。
その中で、氷河期を生き抜いたホモサピエンスといわれる私たちだけが進化してきました。
私たちが生き延びられたのは、人間だけが持つ知恵のおかげです。
動物の毛皮を針と糸で縫い合わせる工夫や、火を使うこと、
道具を作ることなどホモサピエンスの考える力は人類の歴史にもたくさん残っています。
現代に生きる私たちの知恵も、ますます進化しています。
こうやって言葉を使って伝えることやインターネット、
これからは、アバターを使ってメタバース空間で活動できる時代になります。
仮想空間だけでなく実際にも、
地球から離れた星へ行ってみようなんて誰が考えたのでしょうか。
夢とロマンが詰まっていますよね。
それは、人間には未来を想像する力があるからなのだと思います。
「どんな地球にしたい？」
「どんな世の中にしたい？」
という想いがあったから現在があるのだと思います。
「どんな人になりたい？」
と想像してみましょう。
「こんな人生は嫌だ！自分を変えたい！」
と思っているのなら、
理想の自分を描いて、それになるよう努力してみませんか？
その中で、引っ越しもあり、転職もあり、
環境が変わっていくのだと思います。
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