Live with a free heart
もしかしたら 思い込みってこともある
あんなことも... こんなことも...
誰かが言ってたこと
気になるけど ほんとかな...
人生の旅は自分だけのもの
自由にドライブしたっていいよね
「あなたは自由ですか？」
突然こんなことを聞かれたなら、多くの人は「自由ではない」と答えるかもしれません。
では、なぜ…自由ではないのでしょうか。
自由には、「物理的自由」と「精神的自由」がありますが、
その中でも物理的な自由のほうは、昭和の頃に比べたら自由な生活を送っていると思います。
食事の支度がめんどくさいときは、スーパーのお惣菜をチンして食べる。
お弁当屋さんの弁当は温めなくてもすぐ食べられる。
コンビニもスーパーも24時間営業しているので、好きな時間に好きなものを買うことができる。
生きていく上で最低限の「食べる」ことには不自由しない環境になりました。
また、使った箸や茶碗も食洗機が洗ってくれるし、洗濯は洗濯機に放り込めば取り込んでたたむだけ。
ホウキや掃除機も必要なくなって、お掃除ロボが掃除してくれます。
ちょっと古い話になりますが、
友だちや彼氏からの電話も、固定電話しか無かった頃に比べたら、
自由に好きな場所で話すことができますよね。
親が寝てからとか親が留守の時間に…と神経を使うこともありません。
そう考えてみると、物理的な自由は昔よりもあるはずなんです。
言い変えれば「時間的自由」とも言えます。
ですが、時間的に自由はあるはずなのに、
時間が無いように感じている現代人。
何故なんでしょう。
人には欲があります。
実際に時間はたっぷりあっても、あれもこれも…と欲が出てしまいます。
食欲。
これは最低限の欲求ですよね。
もちろん、生きたいという欲求が根底にあってのことですが、
生きるためには空腹を満たしたいと思うのです。
そして、食べたら出したい排泄欲があります。
更には、食べたら眠くなるので睡眠欲ですかね。
人は生きているだけで欲求があります。
これはマズローの5段階欲求の第一段階の生理的欲求になりますが、
生命を維持するため基本的な欲求は動物も同じです。
動物たちも含め私たちは、自由にこの欲求を満たしたいと思う生き物なのでしょう。
今を生きる私たちは、最低限の欲求は満たされています。
地球上で生きているというよりも、自由に生かされているんだと思います。
ですが、人間って賢い生き物ですよね。
わがままな生き物とも言えますが、最低限の欲求だけではすまなくて、
いろんな欲求を満たそうとします。
所有欲とか出世欲とか、他人からの承認欲求もあって生きるのが大変です。
子どもの頃から夢や目標を考えさせられて、それを実現しようとする自己実現欲求が一番厄介ですよね。
夢や目標と言えば素晴らしいことのように思えますが、シンプルに考えると欲求の一つですよね。
その欲求を満たすために私たちは悩んだり苦労しています。
苦労せずに満たされる方法があるとするなら、
「自由」という考え方が鍵を握っているのかもしれません。
私たちは他人の目を気にしたり、誰かに認めてもらいたいと思っています。
何かを達成したとき、誰かに褒めてもらいたいと思ってしまいます。
子どもの成長を見ていると、その事がよくわかりますよね。
表情には出さなくても大人も同じです。
その承認欲求が強いときは、自分自身の内面観察をしてみてください。
欲求が強ければ強いほど「自由」が失われています。
あの人がこう言ってた、この人の言ってることは正しいかも・・・
と周囲の人に振り回されているうちは、本当の自由を手に入れることはできないでしょう。
情報時代の今、たくさんの情報を手に入れることができます。
昔のように、学校の先生が教えてくれたことや図書館での知識だけでなく、
今はインターネットで知りたいことを検索して、そこから紐付かれた内容まで調べることができます。
それこそ「自由」に、何でも知ることができますね。
他人に振り回されない自由を手に入れられたら生きやすいと思いませんか？
私はポケベル時代(古っ…笑)からパソコンを使った仕事をしていたので、
文章のやり取りができるメールを使っていました。
「8181」と電話からバイバイを伝えるポケベルメッセージよりも、長い文章が送れるメールはとても便利でしたね。
SNSも無かったので、文字だけのメルマガで情報収集をしていました。
今でこそ誰もがメルマガを送れるようになりましたが、当時は貴重な収集源でした。
今はたくさんのメルマガが配信されていて、気軽に登録できるので便利です。
そこで気付いたことは、
その気軽さが自分を苦しめているということです。
「時間的自由」が失われているということ。
原因としては、無駄に登録してしまったメルマガやLINEのチェックがあります。
必要なものと見ないだろうメルマガの振り分け削除だけでも時間を使いますよね。
SNSは発信だけで済めば良いのですが、
流れてくる記事を読んでいるうちにあっという間に1時間…ということもあります。
中には必ず読むメルマガもあり、それには優先的に時間を作っています。
SNSにも今の私に必要な記事もあるのですが、
インスタグラムのストーリーズには表示時間が決められていたり、時間の流れが早く感じて私には合いません。
今の流行りだから…とそれに乗っかってしまうと時間に縛られて自由が無くなってしまうので、
たまたま表示されたら見るというスタンスにしています。
「今の私に必要なものしか表示されない」と思い込んでいるんです。
もちろん、関連した記事を読みたい欲求、自分の投稿を見てもらいたい欲求、コメントもらったら返信したくなる欲求、
いろいろな欲は湧いてきますが、それよりも
「不必要な情報に振り回されない自由」
の欲求のほうが強いので、感情的になることもありません。
時間的自由を含めた「物理的自由」だけでなく「精神的自由」は常に持っていたいと思っています。
周囲に振り回されない生き方は、付き合いが悪いとか冷たい人だと思われますが、
「心の自由」は自ら作ることができますよね。
自分らしく生きるためには「自由」を得ることが良いと思います。
「自由」には多くの考え方があって、賛否両論あると思います。
奥深くて永遠のテーマかもしれませんね。
皆さまの「自由」には当てはまらないかもしれませんが、
一つの考え方としてお読みいただきありがとうございました。
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